استرس و تاثیر آن بر پوست

 

استرس به چه معناست؟

هر شک عصبی می تواند استرس آفرین باشد. در حالتهای غم و شادی عمیق فرد جسم خود را فراموش و نیازهای آن را نادیده می انگارد که این دو با هم باعث بیماری های مختلف می گردد.

   

استرس و مشکلات روحی و تاثیر آنها بر پوست

 

استرس به چه معناست؟

 

هر شک عصبی می تواند استرس آفرین باشد. در حالتهای غم و شادی عمیق فرد جسم خود را فراموش و نیازهای آن را نادیده می انگارد که این دو با هم باعث بیماری های مختلف می گردد.

امروزه عقیده بر آن است که بیماری به سراغ انسان نمی آید مگر اینکه ما زمینه بروز آن را فراهم کنیم و یکی از عمده ترین مسائلی که منجر به بروز انواع ناراحتی های جسمی و حتی سرطان ها می شود استرس و در پی آن بیماریهای روحی و روانی است. از طرف دیگر بیماری اندامها آثاری سو بر روی پوست باقی می گذارد . یکی ازمعتبرترین مراکز تحقیق در آلمان که وابسته به کارخانه فریز می باشد رو    روی پوست 20 نفر در مقاطع سنی مختلف به مدت زمان 14الی 28 روز بررسی به عمل آورده در نتیجه متوجه بروز یکسری علائم در هنگام استرس گردیدند.

                             ابتدا پاره ای از عوامل استرس زا راشناسائی می کنیم .

                                         

                             عوامل استرس آفرین کدامند؟

 

                             به طور کلی تمام اعمال ما ایجاد استرس می نمایند. از مواردی که می توان نام برد:

                            تنشهای شغلی

                            ارتباطات اجتماعی غلط

                            جابجایی مکان

                            مهاجرت 

                            ازدواج

                            از دست دادن عزیزان یا فقدان روحی

                            مشکلات مالی

                            امتحان در هر مقطع سنی وتحصیلی که باشد

                            و...

                            که هر کدام در سطحی خاص به خود استرس زا هستند.

                                     

                            پوستهای استرسی وعلائم آن

 

                              *رنگ پریدگی و پف کلی، بعد از شوکهای عصبی، که  ناشی از گردش ناقص خون وکمبود اکسیژن درپوست می باشد.

                             *استرس باعث نازک شدن پوست می گردد.

                             *استرس باعث بر افروختگی یا سرخی پوست می گردد.

                             *استرس باعث خشکی پوست می گردد.

                             *منافذ بازی که بر روی پوست دیده می شوند

.

                            البته باید یادآور شویم که منافذ باز علتهای مختلفی دارد:

                            الف)مواردی که پوست به طور ژنتیکی چرب می باشد

                            ب)مواردی که بر اثر استرس الاستیته پوست کم شود

                                    

                           حال چگونه منافذ بر اثر استرس نمایان می شوند؟

                          

               در صورتی که پوست شخص دارای ساختار مناسب باشد منافذی که بر اثر استرس باز شده بعد از زمان کوتاهی بسته می گردد(البته در این زمینه سن نقش اساسی دارد). ولی اگر شخص مرتب دچار استرس شود پ            پوست قادر به حفظ ساختار خود نخواهد بود وبه اصطلاح شبیه به پوست پرتقال شده و روزنه ها دیده می شود. نقص در گردش خون باعث کندی ساخت بافت الاستینی در پوست می شود.

               در آلمان (phyris) در نتیجه دچار افتادگی می شود و روزنه ها بیشتر به چشم می آیند.مرکز تحقیق فیریز معتقد است که شرایط مختلف باعث تغییر حالت پوست می گردد و برای کنترل آن می بایست مرکز دفاعی          پوست را فعال کنیم.

 

                  استرس موجب بروز مشکلات پوستی در مقاطع مختلف زندگی می گردد که در اینجا به پاره ای از آنها اشاره می کنیم:

استرس و سن

استرس و شغل

استرس و روابط اجتمایی

استرس و تغییر فصل

                    استرس و سن: چگونه این دو عامل با یکدیگر سازش کرده و ما را دچار مشکل می کنند؟

 

                بطور عادی با افزایش سن و سپری کردن دورانهای مختلف ساختار پوست نیز تغییر می کند و این تغییر باعث حساس تر شدن و تحریک پذیر تر شدن این اندام می شود.

               ما به خوبی می دانیم با گذر از هر مقطع سنی آثاری بر روی چهره حک می شود و هر مرحله از زندگی نقشی بر چهره ایجاد می نماید. با نگاه در آیینه و تفکر بر روی خطوط و حالت چهره  می توان دوران های مختلف را یاد آوری کرد ( آیه های زندگی بر چهره و سپس بر قلبمان نقش می زنند.)

  

                 چگونه زمان استرس از پوست خود مراقبت کنیم؟

                  برای مراقبت از پوست راه حل های بسیاری وجود دارد، مانند: شستن دست و صورت با آب سرد، دور شدن از شریط استرس زا، کشیدن نفسهای عمیق، ترسیم رویاهای زیبا.

                 اما یک توصیه عملی و قابل استفاده در لحظه استرس این است که به آرامی لبخند بزنید. نیازی نیست که لبها گشوده شود، همین که در دل بخندید سمی که در حال ترشح است متوقف و پادزهر آن توسط خود بدن  ترشح می گردد.

   

                چگونه عوارض استرس را دفع کنیم؟

   

                        *شما می توانید از کرم ها و یا ماسکهای آنتی استرس، طی یک برنامه هفتگی استفاده کنید.

                        *شما می توانید از محصولات فعال کننده مراکزی که از پوست مراقبت می کند استفاده کنید تا زمان بروز استرس پوست صدمه نبیند.

                        *اگر شما سنی بالاتر از 35 دارید حتما بعد از فشارهای عصبی زیاد، کلاژن تراپی کنید.

                        *اگر شما کمتر از 35 سال سن دارید و پوستتان خشک است، بعد از فشارهای عصبی، هیدرو پلاس بسیار مناسب است. hydro plus

                        *اگر شما کمتر از 35 سال دارید و پوستتان چرب است، بعد از فشارهای عصبی از هیدرو فرش استفاده کنید. hydro fresh