همه چیز درباره ی ناخن ها

آیا می دانید خلقت ناخن در سر انگشتان انسان ها برای چیست؟ 
تا به حال پیش آمده ناخن شما زخمی شود؟ یا نازک شده و به راحتی دچار شکاف گردد؟
ناخن ها به ما اجازه ی کارهای ظریف و سریع را می دهند. ناخن ها باعث زیبایی انگشتان و دستانمان می شوند. با نگاه دقیق بر روی ناخن های خود می توانید به عارضه های ایجاد شده روی آنها پی ببرید.
توجه داشته باشید ناخن ها از پروتئینی موسوم به کراتین تشکیل شده اند و کمبود پروتئین می تواند ناخن های شما را به شدت ضعیف کند.
بیماری های ناخن:
ریزش سکه ای مو ها و یا اگزمای پوستی می توانند از علل ایجاد فرورفتگی های غیر عادی در ناخن باشند.
شکاف ناگهانی و عمودی در ناخن به دلیل بالا رفتن سن و یا خشکی پایه ی ناخن می باشد.
مشاهده ی ترک های افقی بر روی ناخن نشانه ی گذراندن بحران عاطفی، تجربه ی استرس شدید و یا برخی بیماری های متابولیکی می باشد.
شستن مداوم دستها با آب و مواد شوینده، استفاده نکردن از دستکش هنگام شستن ظروف و یا لباس از عوامل بزرگ ترک ناخن، سستی، پیری و ضعیف شدن صفحه ی ناخن شماست.
شکنندگی ناخن ها همچنین میتواند نشانه ای از مشکل تیروئید پرکار باشد.
وجود لکه های سفید رنگ در زیر صفحه ی ناخن نشانه ی کمبود منیزیم و کلسیم بدن می باشد.
پوسته پوسته شدن گوشه ی ناخن و یا سیاه شدن لبه ی آن از نشانه های قارچ ناخن است.
بلند نشدن ناخن از عوامل مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان یا کمبود ویتامین D و کلسیم می باشد.
در صورت نرسیدن اکسیژن کافی به سطح و بستر ناخن رنگ ناخن به زردی متمایل گشته و در شرایط حاد نارنجی دیده میشود که از عوامل موثر بر آن میتوان به لاک های نامرغوب و یا کاشت ناخن اشاره نمود.
در صورت مشاهده ی نشانه های مشکلات تیروئید، پوکی استخوان، آرتروروماتوئید و… در ناخن هایتان حتما به پزشک مراجعه کرده و از مصرف دارو بدون مشورت پزشک پرهیز نمائید.
درمان های خانگی و ساده ی برخی مشکلات ناخن:
شایع ترین مشکل ناخن های پا قارچ می باشد که با رعایت چند نکته ی ساده میتوان از پیشرفت آن جلوگیری نموده و به درمان آن کمک نمائید:
  1. جوراب های خود را روزانه تعویض نموده و از شستن آنها در ماشین لباس شویی خودداری نمائید و با استفاده از دستکش و شوینده ی مناسب بصورت دستی شستشو را انجام دهید.
  2. از استفاده نمودن کفش های دیگران بپرهیزید.
  3. مرتبا با لیموترش تازه ناخن های پا را ماساژ داده و پس از مکث 15 دقیقه ای پا ها را با آب ولرم و بدون مواد شوینده شستشو دهید. 
  4. حتما کفش های خود را بشوئید.
  5. از وسایل ناخن مانند سوهان، ناخن گیر و… دیگران استفاده ننمائید و پس از استفاده از وسایل شخصی ناخن حتما آنها را ضدعفونی نمائید.
  6. به مدت 4 شب قبل از خواب از قطره ی کلوتریمازول ( کاتازول 1%) در زیر ناخن ها استفاده نموده و از تماس آن با دهان و یا لباس خودداری نمائید. سپس به مدت 3 روز به ناخن ها استراحت داده و مجددا 4 شب از قطره استفاده کنید.
درمان قارچ ناخن های دست:
  1. ناخن ها را هر روز فرچه بکشید تا مانع رشد باکتری شود.
  2. از تماس طولانی و مکرر با آب بپرهیزید.
  3. ناخن گیر به ناخن های شما آسیب میزند، از قیچی تیز مانیکور استفاده کنید.
  4. ناخن ها را کاملا افقی کوتاه کنید و با سوهان گوشه ها را گرد کنید.
  5. از مرطوب کننده برای دست ها و ناخن های خود استفاده نمائید.
  6. مصرف بیوتیک برای ناخن ها مفید است.
  7. به مدت 4 شب قبل از خواب از قطره ی کلوتریمازول ( کاتازول 1%) در زیر ناخن ها استفاده نموده و از تماس آن با دهان و یا لباس خودداری نمائید. سپس به مدت 3 روز به ناخن ها استراحت داده و مجددا 4 شب از قطره استفاده کنید.
کوچکترین پارگی کنار ناخن میتواند محیط را مساعد برای نفوذ باکتری و قارچ نماید.
تا حد امکان از کاشت ناخن پرهیز نمائید و بخاطر داشته باشید چکاندن یک قطره ی ضد قارچ در هنگام کاشت ناخن از بروز مشکل قارچ جلوگیری نخواهد کرد!
از لاک های مرغوب استفاده نمائید > باید لاک دارای منفذ باشد تا اکسیژن کافی به بستر ناخن برسد. لاک مرغوب پس از شستشو ناخن با مواد شوینده و یا پس از حمام دچار رنگ پریدگی و در اصطلاح لب پر شدن میشود که این نشانه ی نفوذ آب در لاک بوده و سلامت ناخن ها را تضمین می نماید.

نویسنده: نرگس حسینی زاد – تینا حضرتی

نوشتهٔ بعدی
همه چیز درباره ی مو ها
فهرست